Selbstverteidigung - Reftreff Villingen-Schwenningen
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Selbstverteidigung

Refchef: 

In Diesem Referat werden dir Selbstverteidigungstechniken beigebracht. Am Anfang werden es leichte Techniken sein und danach mehr Fortgeschrittene. Zu den Kombinationen, werden dir auch Kampfstrategien beigebracht: Wie kann ich diesen Kampf gewinnen? Das Ziel ist es, sich verteidigen zu können, aber auch Sport zu machen und Spaß zu haben. Natürlich werden deine Ausdauer, sowie deine Stärke und Schnelligkeit trainiert (Schwitzen ist im Programm) Für die, die es wollen, werden auch "klassische Straßensituationen" trainiert. Dieses Referat ist für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Wenn du dein eigenes Equipment hast, kannst du es gerne mitbringen! In this referat you will lean basic Self-defense technics. At the beginning more simple ones, and afterwards it will get a bit more complex. Adding to combination, I will teach you some fight strategies: How to think and act in a real situation. The goal is that you are able to defend yourself, but also to train your body und of course to have fun! During the referat you will also train your stamina, strength and speed. For those interested we will also train "classical street situations" This referat is for beginners and for experienced fighters. If you have equipment feel free to bring it.

Termine

Dienstag
20:30 bis 22:30 Uhr | Alleenturnhalle

Triff dich mit deinen Freunden

Teilnehmer

Sei dabei! Teilnehmen immer 1 Tag zuvor ab 17:00

Dienstag | 18.12. | 20:30 Uhr

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